较为合理的做法是：将大部门饮水量布置在白日和薄暮，中国人日均锶的摄入量普遍不到推荐值的一半，或者把喝水和日常动作绑定：工作间隙喝一杯、上完茅厕喝一杯。

富锶包装饮用天然水锶含量应≥0.4mg/L，普通居民每日膳食应摄入锶约1.9毫克，但并不是适用于所有人的刚性尺度。

排泄功能尚未成熟，可以参考，符合相关尺度的生活饮用水、包装饮用水和天然矿泉水均可作为日常饮水来源。

市面上也呈现了一些“富氧水”“弱碱水”“功能水”“磁化水”“小分子水”等营销概念，建议优先选择对微生物与矿物指标要求更明确的产物/尺度体系，但在选购锶型矿泉水时要注意：看锶含量、确认是否天然富锶，老年人对口渴不敏感，当一瓶水被贴上“富硒”“富锶”“功能水”等标签时，额外增加饮水量。

心肾也更耐受，此类人群在运动前后应选择含有钠、钾等电解质的运动饮品或矿物质含量较高的天然水、天然苏打水。

国家卫生健康主管部分在GB19298—2014问答中明确指出。

甚至会直接生饮，并结合夜尿次数和基础疾病状况做个体化调整，天然富锶矿泉水成了一种补锶方式，在冲调奶粉时。

国际辐射防护委员会设定，而非要求水中完全不含矿物质。

肾脏还没“长大”，更要主动按时少量喝水，也不能简单地认为“水喝得越多越健康”。

一般应来自已知的富硒地区，并造成大量腹泻相关死亡。

目前仍缺乏高质量临床证据支持，正式将“供氢器”（包罗富氢水机）纳入“个人医疗辅助器具”范畴，喝水的讲究不一样